基于行为改变的中年人居家健身产品设计策略研究
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关键词：行为改变；居家健身；跨理论模型；行为设计学；产品设计
引言
运动锻炼是落实主动健康理念、预防身体机能退行性变化的重要途径。帮助中年人群养成健康运动习惯有利于提高整体国民健康水平，减少慢病的发生，以良好的体魄迎接健康老龄化。新冠疫情当下，足不出户的居家健身方式逐渐被更多人所接受，在研发和推广相关产品时考虑到中年人群特征及需求，结合跨学科有关健康行为的成熟理论，能够为产品设计人员提供较为科学的设计策略参考，有利于进一步提高用户锻炼行为的主动性及有效性。（剩余7596字）