不可忽视的青少年头痛

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青少年阶段是生长发育的关键期，频繁的头痛不仅会影响学习效率和生活质量，还可能是某些健康问题的预警信号。因此，了解青少年头痛的原因、特点及应对策略，对于保障青少年的身心健康具有重要意义。

青少年头痛的原因

1.外部因素

学习压力大、生活习惯不规律是青少年头痛的主要外部因素。高强度的学习压力和不健康的生活习惯（如熬夜、饮食不均衡）均可能增加头痛风险。（剩余1023字）

试读结束

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