运动比整容神奇

  • 打印
  • 收藏
收藏成功
微博 QQ空间 微信


打开文本图片集

本书内容涵盖作者关于个人成长、职场、社交、沟通、表达、情绪掌控、亲密关系等诸多方面的思考，是她多年来总结并实践的一套方法，希望能够借此帮助读者习得生活的一些智慧，摆脱焦虑，做到不畏、不惑、不乱、不后悔，悠然自在。

我坚持系统健身四年，这是唯一真正带来“逆生长”的习惯，既有体形变化，也有心理状态的改变，有四点心得。（剩余2130字）

试读结束

目录
monitor