《烦恼消消乐： 甩掉焦虑、抑郁、愤怒、压力、恐惧的漫画书》

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本书作者通过对“与你的感受联结”“专注于当下”“掌握改善情绪的呼吸法”“获得正向思维的力量”和“积极地自我肯定”五个极其重要的环节的阐述，让读者如同开启五个神秘的月光宝盒，慢慢地发现那个安定且安静、力量感与掌控感正在成长的自己，逐渐变得强大起来。（剩余0字）

试读结束

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