中医西医真的都不吃水果？

  • 打印
  • 收藏
收藏成功
微博 QQ空间 微信

很多网友问水果到底能不能吃，因为网上有中医专家说了，水果寒凉，女人不能吃水果。还有人说，西医专家也不吃水果，理由是“水果中的果糖令人发胖，导致脂肪肝”。

大家纳闷了：以前都听说吃水果能减肥啊？现在怎么变成增肥了？大家别纠结，先听我从营养学角度分析一下相关的知识和逻辑，自然就明白了。

只要是水果里的糖，就叫果糖吗？

其实，果糖是一种特定化学结构的糖。（剩余2625字）

试读结束

目录
monitor