中医食疗，吃出健康人生

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中医食疗的理论基础主要源自阴阳五行学说。阴阳学说认为，人体健康是阴阳平衡的结果，阴阳失衡则会导致疾病。而通过合理搭配饮食，可以调整人体的阴阳平衡。比如，温热的食物属于阳性，寒凉的食物属于阴性。

五行学说则将自然界的万物划分为木、火、土、金、水五种属性，与人体五脏（肝、心、脾、肺、肾）相对应，形成了中医独特的脏腑理论。（剩余1187字）

试读结束

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