“4控1调整”，轻松预防冠心病

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冠心病是一种常见的心血管疾病，它是由冠状动脉供血不足引起的心肌缺血、缺氧或坏死。随着现代生活节奏的加快和不良生活习惯的养成，冠心病的发病率逐年上升，已经成为威胁人们健康的“隐形杀手”。然而，通过科学的生活方式和预防措施，我们可以有效地降低冠心病的风险。本文将为大家介绍5个预防冠心病的具体措施。

1.控制血压

高血压是冠心病的一个重要危险因素，长期高血压会导致心脏负担加重，血管壁受损，从而增加冠心病的发生风险。（剩余1290字）

试读结束

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