高盐、高油、高糖，必然带来高疾病风险

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多维因素塑造饮食习惯

在探讨高盐、高油、高糖饮食的普遍现象时，我们不得不深入挖掘其背后的成因。这些成因如同一张错综复杂的网，将个人、家庭、社会及文化等多方面因素紧密相连，共同塑造了现代人的饮食习惯。

个人习惯与家庭影响

个人饮食习惯的形成往往深受家庭环境的影响。在成长过程中，家庭成员的饮食偏好和烹饪方式会潜移默化地影响个体的饮食选择。（剩余2339字）

试读结束

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