面色暗，毛巾热敷

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面色红润，会让人看起来更健康、更年轻。但生活中，越来越多的人会感觉面色变暗、变黄，经常熬夜和疏于面部护理的人更是如此。用浸过热水的干净毛巾热敷清洁过的面部，晨起和睡前各一次，以热度基本消失为宜，可帮助面部肌肤恢复红润；有条件的人也可以在午休后热敷，帮助提神醒脑。

热敷温度不宜过高，通常40～50℃、敷20分钟即可。（剩余460字）

试读结束

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