爱运动,勿忘保护膝关节

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膝关节是维持下肢运动的枢纽,同时也是人体最容易出现磨损的关节,其健康状态将会直接对人体健康状态及生活质量造成影响。膝关节活动范围较大且结构特殊,导致其在外力作用影响下,相比髋关节以及踝关节等承重关节更加脆弱。因此,日常生活中一定要注意对膝关节的保养,延缓膝关节退化速度。

膝关节常见5损伤

膝关节属于人体承重关节中的重要关节,其主要承受着直立行走及各种日常活动所引起的机械应力,负重较大、关节活动量较多,且容易受到外伤和寒凉刺激,因此发生损伤的概率较高。(剩余2621字)

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