预防近视，做好11点

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这些年来，随着电脑、手机等使用日益频繁，越来越多的人步入了近视的行列，究其原因，主要是未做好相关预防措施。那么，平时我们该如何做好预防？对此，笔者建议应做到以下几点：

1.有适当的照明

阅读过程中，尽量使用装在天花板的顶灯，保证灯光均匀，并且要保持亮度的适当，无刺眼的眩光。倘若使用台灯，对右手拿笔写字的孩子来说，光线应该从左上角照射，但不直接射入眼睛。（剩余1317字）

试读结束

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