红薯讲究吃法才能吃出健康

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软糯香甜的“空气炸锅版”烤红薯，是很多人的“心头好”。大冬天里，吃上一口热乎乎的烤红薯，就可以让人“秒回”童年。

然而，有人说红薯是有超级抗癌功能的健康食品，也有人说红薯含糖量高，吃多了会得糖尿病。那么，到底哪种说法对呢？

挑选：颜值高品质好

红薯原产于美洲中南部，大约在明朝万历年间传入中国。作为一种产量高、适应性强的粮食作物，红薯在我国大多数地区都有种植。（剩余2222字）

试读结束

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