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运动前后忌喝可乐

在剧烈的体育运动后,有时会感到腰腿或全身肌肉酸痛,疲惫不堪,有时还感到饥渴难耐,此时喝一杯冰镇可乐往往成为很多人的第一选择。

但是在选择痛饮之前,我们应该了解一下,运动时能否喝可乐?

一般可乐都含有咖啡因、二氧化碳和磷酸等。因为大量服用或饮用含有咖啡因的药物或饮料,能够帮助运动员处于高度兴奋状态,从而提高运动成绩,所以,世界反兴奋剂组织要求,任何含有咖啡因的药物或饮料,都将被禁止运动员服用或饮用,其中就包括可乐。(剩余248字)

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