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食欲不好、容易肚子不舒服……这些夏天的常见烦恼,其实只要吃对了,都有办法解决。多位营养专家推荐了夏日适宜的健康饮食,供大家参考哦!
吃好6种菜
1.夏季第一瓜:冬瓜,低热蔬菜要数它
江苏省连云港市妇保院营养科原主任张晓燕:夏天推荐冬瓜?没错!冬瓜盛产于夏季,因其成熟之际时表面有一层白粉状蜡质,类似于霜,故称冬瓜。(剩余2656字)
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吃对了,夏天无烦恼
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