饭后不可马上刷牙

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吃完甜食、酸食后，许多人往往马上刷牙，以为能保护牙齿。其实这样做，反而会加重损害牙齿。牙冠的表面有一层珐琅质，酸食和甜食会对牙齿产生酸蚀作用，使珐琅质变松软。此时如果马上刷牙，不仅不能达到清洁牙齿的作用，还会加重牙齿的磨损，造成珐琅质的损伤。因此在饭后，特别是进食酸甜食物后，一般用清水漱口即可，待1～2小时后再刷牙。（剩余175字）

试读结束

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