肩袖损伤：不可忽视的“健康刺客”

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你是否常感觉肩膀疼痛，夜不能寐；是否无法完成抬手、往后背手等日常动作；是否经常感觉肩膀无力，拿东西吃力。以上情况可能就是肩袖损伤在向你发出“求救信号”。

肩袖损伤是导致肩痛的“头号杀手”，临床诊断的肩痛60%以上是由肩袖损伤引起的。我们的肩膀就像是一个精密“仪器”，而肩袖就像仪器的“传送带”。它由肌肉和肌腱组成，紧紧地包裹着肩关节，帮助肩膀完成转动、抬高、旋转等动作。（剩余670字）

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