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随着我国糖尿病患病率逐渐攀升，糖尿病饮食也成为老生常谈话题。面对日趋大众化的糖尿病，我们仍要常说常新，通过科普控糖技巧助糖友们日常食物轻松吃，血糖平稳身康健！
控制血糖首先要智慧选择
要想血糖控制好，吃进去的食物要选对;指标参考有两个，即食物的 G 值与 .值。
食物的（值（Glycemie Index）即血糖生成指数，是用来表示食物摄入后血糖变化速度的指标。（剩余1843字）
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巧吃妙搭稳血糖
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