补神10妙招春天不再困

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春暖花开之时，很多人都会特别容易犯困，即使晚上有充足的睡眠，白天仍提不起精神、疲乏、嗜睡、频繁打呵欠，这就是人们常说的“春困”。这是因为在春季，平均气温逐渐升高，万物复苏，人体的阳气也随之开始生发，人体细胞增强了活力，新陈代谢日趋旺盛，体表毛孔舒展，血管变软，末梢毛细血管的供血量增加，而流人大脑微血管的血液就相应减少，使中枢神经系统的兴奋性刺激减弱，甚至出现抑制状况，于是人体就会有昏昏欲睡的表现。（剩余2202字）

试读结束

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