肩周炎不要怕科学运动助康复
在办公室做文案的刘女士刚过50岁，最近右肩向前抬起来困难，整个右侧手臂有酸胀麻痛感，手臂无法放到背后，穿衣动作都受影响：白天坐下来不动时，手臂酸痛感明显，晚上睡觉时也会感觉到手臂酸痛：偶尔突然地拉扯到肩关节，会感到难以忍受的疼痛。有一次拔钢笔帽时，右肩出现强烈的疼痛。
简单小检查：肩关节活动度检查站姿，右肩抬起活动度受限，能够达到约90度，出现疼痛：仰卧，右肩外展活动度受限，能够达到约60度，出现疼痛;仰卧，右肩向内旋转活动度受限，能够达到约10度，出现疼痛;仰卧，右肩向外旋转活动度受限，能够达到约10度，出现疼痛。（剩余1294字）