婴儿睡眠的注意事项

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婴儿自发的内源性昼夜变化节律会受光照、噪声及物理因素的影响。昼夜有别的环境对他们的生长发育较为有利。父母要从小培养宝宝有规律的生活习惯，才能食欲旺盛按时吃奶，满足身体发育的营养需要，才能睡得安稳、香甜，醒来后情绪饱满，玩得愉快。

睡眠时间一定要保证充足出生后满一个月至一周岁为婴儿期。婴儿大脑容易疲劳，所以保证足够的睡眠很重要。（剩余1451字）

试读结束

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