哺乳期妈妈们莫靠节食来减肥

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生完孩子之后，很多新妈妈的身材变得臃肿不堪。尤其是家里还有老人会说，哺乳期就是要多滋补，瘦身那是万万不可的，不然会饿着孩子。这时，很多妈妈会问，难道在1～2年的哺乳期里，自己就必须放弃身材吗？其实，哺乳和瘦身是可以同步进行的。

孙女士是位二宝妈妈，在一家私企的市场部工作，虽然现在还在月子里，但她已经决定出了月子后马上开始恢复身材。（剩余1233字）

试读结束

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