学会用嗓，告别声音嘶哑
不过，一般情况下，声音嘶哑通过有效的治疗和护理是可以恢复的。那么，声音嘶哑者有哪些用嗓禁忌呢？笔者给出如下提示。
1.频繁清嗓不可取
我们的咽喉部位分布着许多细微的黏膜组织，它们起着滋润、保护等重要作用。当我们频繁清嗓时，气流会猛烈地冲击这些黏膜，就如同狂风刮过娇嫩的花朵一般，容易使其受到损伤。久而久之，咽喉黏膜的正常防御功能就会下降，原本可以抵御外界病菌入侵的屏障变得脆弱不堪，进而增加了患上咽喉炎等疾病的风险，到那时，嗓子可能就会经常出现干痒、疼痛等不适症状，给生活带来诸多不便。（剩余1018字）