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大枣葱白汤
食材：大枣20枚，葱白7根。
做法：将大枣洗净后，放入锅中，加适量清水煮20分钟，再将葱白洗净加入，连续用文火煮10分钟即可食用。
功效：补益心脾，养血安神。
党参乌梅粥
食材：党参30克，乌梅20克，粳米100克，冰糖50克。
做法：将党参、乌梅洗净，用纱布包成药包，加水煎煮30分钟，弃药包，取汁约250毫升，放粥锅中。（剩余546字）
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养生菜谱
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