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护肝:疏泄为主
肝脏为将军之官,其特性是主疏泄,喜调达,恶抑郁。只有肝不受约束,身体才能达到一种轻松、疏泄的状态。但是,以下几个坏习惯往往会给肝脏“添堵”:一是过量喝酒;二是心情长期郁闷,如压抑、生气等会令肝气郁结,产生胃疼、头痛、高血压等一系列疾病;三是用眼过度,如长期看电视、用电脑、玩手机等,很容易用眼过度,导致肝血不足。(剩余1242字)
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五脏和,身体安
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