运动对脂肪肝康复的作用

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脂肪肝主要是由脂肪代谢异常引起的，适量的运动对缓解脂肪肝具有积极作用。适度增加体育活动可以有效促进体内脂肪的消耗，从而减轻肝脏中的脂肪堆积，改善脂肪肝。此外，规律的运动还能加速身体的新陈代谢，增强肝脏功能，消除疲劳。这不仅有助于改善患者的生理状态，还能显著提升其生活质量。接下来，本文详细阐述适当运动对脂肪肝康复的具体作用，并提供一些实用的运动指导。（剩余3228字）

试读结束

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