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足踝扭伤是一种常见的运动损伤，不仅影响正常活动，还可能导致长期的复发性问题。康复训练是恢复踝关节功能的重要手段，同时采取适当的预防措施能减小复发的风险。本文详细介绍足踝扭伤的康复训练过程，以及如何有效预防复发。
足踝扭伤的康复训练
（一）初期康复阶段
在扭伤发生后的初始阶段，控制肿胀与疼痛、避免二次损伤成为关键目标。（剩余3216字）
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足踝扭伤的康复训练与预防复发的措施
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