科学辟谣

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清宿便可以排肠毒？

流言：人体内的毒素会随着“宿便”一同排出体外。

真相：医学上并无“宿便”“排毒”之说，日常生活中大家也不需要定期清肠。粪便主要包含水分、无机盐、脂肪及无法消化的膳食纤维，并没有所谓的“毒素”。

食物被人体摄入、消化后，残渣中的水分被肠道吸收，聚集成形，凝固成粪便，最终排出体外。（剩余1630字）

试读结束

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