运动康复的基本步骤和注意事项

  • 打印
  • 收藏
收藏成功
微博 QQ空间 微信

什么是运动康复

简单来说，运动康复就是一种利用体育运动和康复训练的方法，对身体功能受损或处于亚健康状态的人群进行干预，以促进其身体机能的恢复、提高其生活质量的治疗方式。它融合了体育学、康复医学、生物力学等多学科知识，利用个性化的训练计划，帮助患者逐步恢复或提升身体功能。

运动康复的重要性

无论是因为疾病、创伤还是自然衰老，人们的身体都可能面临各种功能障碍。（剩余3146字）

试读结束

目录
monitor