远离“小眼镜”系列之六 走出教室，放松身心

  • 打印
  • 收藏
收藏成功
微博 QQ空间 微信


打开文本图片集

课间休息和体育活动是缓解眼部疲劳的重要方法，休息时要做到以下几点。

课间休息利用好，走出教室向远望

课间休息时，鼓励孩子走出教室，进行远眺和放松活动，以缓解眼部疲劳和紧张情绪。

户外锻炼多参与，身心健康共发展

鼓励孩子积极参与户外体育活动，如跑步、打篮球等，推荐每天校内、校外各1小时体育活动时间，锻炼身体，放松眼睛。（剩余346字）

试读结束

目录
monitor