什么是单纯性肥胖，如何做好体重管理？

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什么是单纯性肥胖？

单纯性肥胖是一种常见的肥胖类型。它主要是由能量摄入超过能量消耗、体内脂肪过度积聚所致，通常没有明显的内分泌、代谢等疾病原因。从饮食方面来看，长期摄入高热量、高脂肪、高糖的食物是导致单纯性肥胖的重要因素。从生活方式来看，缺乏足够的身体活动也是关键原因。单纯性肥胖可能造成一系列健康问题。（剩余3038字）

试读结束

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