髋关节置换术后如何正确运动？

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髋关节置换术后康复运动的基本原则

（一）早期开始

术后尽早开始适当的运动是促进康复的关键。早期运动不仅可以加速血液循环，减少瘀血和肿胀，还能预防关节僵硬和肌肉萎缩。通常在术后不久，医生就会鼓励患者进行一些简单的床上运动，如踝泵运动、股四头肌等长收缩等简单易行的运动。

（二）循序渐进

术后康复运动要循序渐进，根据患者的恢复情况逐渐增加运动量和难度。（剩余2745字）

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