高血压的“运动处方”

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血压在一天中会随着人的活动而变化，如果血压持续高于正常值，就是高血压。高血压起初通常没有明显的不适感，测量时才会知道自己是否患有高血压。在未使用降压药物的情况下，非同日3次测量上肢血压，均值收缩压≥1 4 0毫米汞柱和（或）舒张压≥9 0毫米汞柱（诊室血压）考虑为高血压。基因遗传和不良的生活方式是引起高血压的重要因素。（剩余2631字）

试读结束

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