我家秘方

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冬吃甘蔗：

润燥健脾，缓解感冒

民间俗语说：“冬吃甘蔗赛人参”，大补。多喝点甘蔗煮水可清热解毒，促近肠胃吸收营养，煮给小孩喝，孩子冬天养得好，春季少感冒。

【甘蔗金桔水】

☞做法：甘蔗2节，金桔10个左右，将甘蔗削皮切块，金桔用盐搓洗干净外皮，加适量水煮15分钟即可。

【作用】清热润燥。

【甘蔗苹果水】

☞做法：3节甘蔗、一个苹果，甘蔗切段，苹果切块，加入适量水，煮40分钟。（剩余8字）

试读结束

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