守护脑健康，你需要MIND饮食！

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预防老年痴呆，保持健康的饮食习惯至关重要。延缓大脑衰老，不妨试试MIND饮食。

MIND饮食有助于改善大脑健康

国家高级公共营养师杜冬梅介绍说，MIND饮食是由美国营养流行病学家玛莎·克莱尔·莫里斯教授将经过验证的地中海饮食和得舒饮食结合起来，用于延迟大脑神经退行性变的研究，专注于探索能够改善大脑健康的食物，以降低认知衰退潜在的风险。（剩余893字）

试读结束

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