养生就是“治未病”

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中医说，“上工治未病。”你真正理解什么是“治未病”吗？

学会使用人体自有的“大药”

●本刊记者：《黄帝内经》中说：“上工治未病”，如何理解这句话呢？

○武医师：这句话的意思是最高明的医生，往往在一个病还没有出现的时候就把它给治好了，这是中医的最高境界。

●本刊记者：那我们是否能成为自己的“上工”呢？

○武医师：当然可以，最好的办法就是学会养生。（剩余817字）

试读结束

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