食疗养肝，也要因时而异
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春季养肝正当时。如何在不同的时间节点，选择相应的养肝食物？听听中医专家怎么说。
早春多吃辛温食物
“早春是指立春到惊蛰之间的时间，这段时间的气候特点是乍暖还寒，昼夜温差大。这一时节，人们容易感到精神倦怠，失眠，消化不良、胸闷等症状也随之出现，这与肝气不畅有关，因此，食疗的重点是疏肝理气。”辽宁中医药大学附属医院传染科主任医师卢秉久说，肝气不舒的人日常可多吃春韭、香葱、生姜、蒜苗、香菜、薄荷、荆芥、苏叶等，这些食物性温、味辛，不仅有助肝脏疏泄，还能祛散阴寒，助春阳升发。（剩余660字）
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