提示板
枕头长点睡得更香
枕头长一点,睡觉时可以自由辗转反侧,使颈项部肌肉韧带等软组织得到充分放松。从中医学角度讲,“头为诸阳之会”,比较怕热,枕头过短人在睡觉时头部容易保持不动,热气得不到散发。长枕头能引导人睡眠时经常改变姿势,让热气散發,维持较好的睡眠状态。建议枕长要长于头围的1.2倍。
冷冻食品的“一生”只能解冻一次
你家做饭时是不是也会这样操作:解冻完一块肉,吃不完就再冻上,下次再解冻……其实,冷冻食品的“一生”,最好只解冻一次。(剩余39字)
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