中学生考试焦虑成因分析与辅导策略

  • 打印
  • 收藏
收藏成功
微博 QQ空间 微信

摘   要：考试焦虑是中学生在考试情境下常见的心理反应状态，受个体认知、评价、思维、个性等因素影响，表现为对考试成败的担忧和情绪紧张。中学生考试焦虑的成因包含内在因素和外在因素两个方面，可通过调整不合理认知、放松训练、设定合理考试目标、优化考试技巧、提升考试信心等辅导策略，帮助中学生缓解考试焦虑，以积极心态面对考试。（剩余3124字）

试读结束

目录
monitor