关于八段锦第八式的一些思考

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八段锦风靡全国，已成为众多百姓健身养生的首选。既然都喜爱八段锦，自然要挖挖八段锦里的国粹文化，本文想就第八式“背后七颠百病消”，为啥只“七颠”？这七颠到底又颠的啥？到底是颠七次，还是颠七个部位？谈点自己的不同看法。

第八式“背后七颠百病消”单从健身机理上来说，通过提踵、震足“七颠”来达到促使下肢气血周流，激活足三阴三阳的井穴和原穴，有助于畅通血脉。（剩余1725字）

试读结束

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