浅谈健身气功的学与练

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健身气功因其易学易练、健身效果显著、不受场地限制等诸多优点，被誉为中华千年养生宝典。通过自身形体运动、呼吸吐纳和心理调节相结合的“三调合一”，健身气功完美呈现了体医融合的优势。每个动作都循经导引，达到抻筋拔骨、促进气血运行的效果，深受广大健身爱好者的喜爱。近年来，为倡导全民健身，国家对健身气功的发展尤为重视，加大推广力度，实施多种鼓励措施，参与人员日益增多。（剩余2457字）

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