“握固”，健康生活的良伴

  • 打印
  • 收藏
收藏成功
微博 QQ空间 微信


打开文本图片集

在健身气功中有一个重要的手型，就是“握固”。握固，即是握拳、攥拳，为握拳牢固之意，如婴儿出生之手的自然状态，拇指握于四指中。健身气功的握固和武术的握拳有所不同，不是将四指并拢曲屈后，大拇指压在食指和中指上面，而是将大拇指在拳心里面。

“握固”，最早见于《道德经》。老子在《道德经》第五十五章写道：“骨弱筋柔而握固。（剩余2519字）

试读结束

目录
monitor