言传身教 如沐春风

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2024年4月23日至4月25日，我有幸参加了在云南省昭通市威信县举办的2024年全国健身气功走基层专家巡讲活动。

在三天的培训中，聆听了王晓军、童世敏两位老师对健身气功的习练功法、具体要求，习练健身气功的功效和作用，特别是一招一式讲解健身气功·八段绵应该掌握的具体方法与注意事项，真是受益匪浅。

王晓军教授从追本——健身气功的来龙去脉，明道——健身气功健身养生的原理阐释，知行——如何练好健身气功三个方面讲解了健身气功·八段锦。（剩余1554字）

试读结束

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