要下功夫熟记健身气功动作名称

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在学练健身气功的过程中，最容易被忽视的就是健身气功动作的名称。正是由于忽视了学习健身气功动作名称，很多功友学练健身气功多年，始终不能准确说出各势动作名称，因此不能独立习练健身气功，只能跟在别人身后去做，一直在低水平循环，严重影响习练水平的提高，很难从练功中受益。改变这种状况的方法，就是从学好健身气功动作名称入手，并把这件事贯彻到学练健身气功的始终，使功法动作和名称统一起来，烂熟于心。（剩余1822字）

试读结束

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