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人到中年,是时候找个适合自己的运动了,而我,很幸运的接触到了健身气功。经过几年的学习,我认识到健身气功是一项外在动、内在静的身心运动。最让我欣喜的是,健身气功带给我越来越美好的生活。
因为职业关系,我需要长期伏案进行文字工作,长时间的面对电脑,没有适当的运动,加上作息时间不规律,透支了身体,出现不少问题,常常腰酸背痛、心慌气短。(剩余790字)
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我与健身气功的渊源
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