表达性写作：用文字编织心灵的愈合之路

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摘要：表达性写作是一种以心理分析理论为依据，通过文字创作的方式抒发内心情感、书写个人经历的艺术干预（疗愈）技术。写作者跨越时空界限，在自由且受保护的空间内对创伤事件进行重新解读和体验，有助于缓解内心的恐惧、失落等负面情绪，减缓身心压力，实现内心世界和外部世界的和谐沟通，从中获得力量，从而以积极的生命状态投入到生活中。（剩余6312字）

试读结束

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