帕金森患者 科学“动”起来

权威运动医学研究证实：通过康复训练可以降低53%帕金森患者的摔倒。帕金森病一经诊断，运动与康复应该贯穿整个疾病治疗的全程。下面介绍三种常用的居家锻炼方法：

1. 平衡及步态训练：首先原地高抬腿踏步5分钟，再依次选择不同方式站立：双腿并拢站立、单腿站立、仅足跟着地站立、仅足尖着地站立，最后闭眼站立以训练平衡能力。（剩余631字）

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