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越睡越累 中医告诉你原因

夏季天亮得早,不少人早早就被窗外的阳光叫醒了,一看时间才五六点,这时往往选择继续睡个回笼觉。有人说,睡回笼觉可以补觉,但多数人感觉,回笼觉睡完身体更累了。人越睡越累,这是为什么?

传统医学认為,早晨五六点在十二时辰中属于卯时,所谓“日出卯时,早饭辰时”。我们的生物节律很多时候是受“天”影响。太阳升起,人体自然就醒了。(剩余624字)

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