养生的最高境界

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养生不仅是身体的滋养，更是心灵的修行，引领我们在生活的喧嚣之中，觅得一份宁静与自在。

1 淡泊，养心

有人说：“淡泊，是给心灵留一片净土。”

杨绛是钱钟书的夫人，也是中国著名的作家、翻译家。她一生远离名利场，专注于文学创作与翻译事业。钱钟书离世后，她依旧保持着简约清静的生活方式。家中陈设简单，书房堆满书籍。（剩余1665字）

试读结束

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