大脑有应激“刹车”系统科学保养必不可少

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大脑是一台构造极其复杂且精密运行的智能机器，我们一言一行、喜怒哀惧、意识想法都在其掌控之下。若这台机器运作失调，就会产生一系列的问题。了解大脑应激反应系统的运转机制，有助于我们管理自己的情绪，有效应对学习生活中的压力。

人体有应激生物系统

脑科学家依大脑结构的职责，将大脑大致分为旧皮层、边缘系统、新皮层三个层级。（剩余1669字）

试读结束

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