给手指“减负”，试试五个动作

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“医生，我孩子的手指突然伸不直了，一掰就会‘咔哒’作响！”诊室里，一位母亲焦急地说明了情况。她的孩子被确诊为拇指屈指肌腱狭窄性腱鞘炎。事实上，这种疾病并非儿童专属，程序员、家庭主妇、乐器演奏者等群体，也常因手指频繁活动而中招。若不及时干预，手指的症状可能从“隐痛”发展到“卡死”，影响正常生活和工作。（剩余1433字）

试读结束

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